Aluguel de Quadra de Areia Pampulha

Aluguel de Quadra de Areia na Pampulha, em Belo Horizonte

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Aluguel de Quadra de areia:

Nos últimos anos, novos hábitos de vida e consumo estimularam para muitos uma rotina mais ativa e saudável. Foi nesse cenário que ocorreu o boom dos esportes de areia.

Por se tratarem de esportes em solo irregular, as atividades realizadas na praia tendem a auxiliar na queima de calorias, assim como no fortalecimento dos músculos e no aumento da capacidade cardiorrespiratória de quem pratica.

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Quais são os esportes praticados na areia?

1.Beach Tennis: O Beach Tennis é o esporte da vez! A modalidade caiu mesmo no gosto dos brasileiros. O beach tennis é muito parecido com o tênis, porém é praticado na areia ao invés de uma quadra de cimento. O esporte pode ser disputado no formato 1 contra 1 ou 2 contra 2 e o objetivo de cada jogador é devolver a bola ao campo do adversário sem que a mesma toque o chão e em apenas uma raquetada.

2.Vôlei: O vôlei é um esporte muito popular. A diferença do vôlei tradicional é que o vôlei de areia pode ser jogado com 2 ou 4 jogadores. Cada time tem o objetivo de devolver a bola ao campo adversário com, no máximo, 3 toques, sem que a bola toque o chão.

3.Futevôlei: O futevôlei é muito parecido com o vôlei. A diferença é que as mãos e os braços não podem ser utilizados. Vale usar os pés, cabeça, peito, coxa, ombro… menos as mãos e os braços. Cada time pode ter de 2 a 4 jogadores e precisa retornar a bola ao campo adversário com o máximo de 3 toques.

4. Futebol de Areia: No futebol de areia, da mesma forma como no futsal, cada time possui 5 jogadores em atividade, contando com o goleiro. O esporte exige apenas duas traves e uma bola.

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Quais os benefícios de praticar esportes na areia?

A prática de esportes na areia, gera inúmeros benefícios.

1- Melhora a força muscular: Esportes na areia, como vôlei de praia, futebol de praia e handebol de praia, requerem que você use mais músculos do que em superfícies mais duras, o que pode levar a uma melhora na força muscular.

2- Ajuda na queima de calorias: A areia é uma superfície instável e mais difícil de se mover do que o solo firme. Isso significa que praticar esportes na areia queima mais calorias do que em superfícies mais duras, o que pode ajudar na perda de peso.

3- Melhora o equilíbrio e a coordenação: Devido à natureza instável da areia, praticar esportes na areia pode ajudar a melhorar o equilíbrio e a coordenação.

4- Reduz o risco de lesões: A areia absorve mais impacto do que outras superfícies, o que pode ajudar a reduzir o risco de lesões, especialmente nas articulações.

5- Melhora a saúde cardiovascular: Praticar esportes na areia é uma forma eficaz de melhorar a saúde cardiovascular, pois requer mais esforço físico do que em superfícies mais duras.

6- Reduz o estresse: Praticar esportes na areia pode ser uma ótima maneira de reduzir o estresse, pois permite que você se desconecte da rotina diária e desfrute da natureza.

Aluguel de quadra de areia na Pampulha em BH é uma ótima opção para quem quer praticar esportes como vôlei, futevôlei ou beach tennis. Há diversas empresas que oferecem esse serviço, com preços acessíveis e horários flexíveis.

A Pampulha é um bairro de Belo Horizonte conhecido por sua beleza natural. É também um bairro com várias quadras de areia, que permitem que os praticantes de esportes ao ar livre possam aproveitar a região.

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